山水武宁新闻网讯 11月8日是农历二十四节气里的立冬节气，立冬意味着秋天的结束和冬天的开始，县冬泳俱乐部的30多名冬泳爱好者齐聚县城庐山西海湖畔，以健身畅游的方式迎接冬天的到来。

室外最低气温只有9摄氏度，记者伸手试了一下水温，虽说不上刺骨，但也非常寒冷。

【冬泳爱好者冷卫民】：今天温度还不算低，水温大概有十一二度的样子，可以游上十来分钟。我们游泳前会先测量一下水温，一般水温是多少，就游多少分钟，冬泳也要讲科学。

下午4点，完成热身，活动开肌肉，冬泳爱好者们依次入水，有的自由泳，有的游蛙式，或仰泳、或蝶泳、或潜游，动作潇洒流畅。冬泳爱好者们享受着冬泳的乐趣。据了解，他们中有游泳教练，有在职医生，也有退休女教师，俱乐部成员来自各个行业，年龄最大的今年已有65岁。

【现场教练王勇】：我们武宁的水质特别好，在这样的水环境里冬泳，就像帮周身血管做体操，既能增强体质又能提高免疫力，是一项非常不错的全民运动。